Mendengar istilah wellness program, apa yang terbesit dalam benak Anda? Pasti berhubungan dengan jadwal olahraga di gym, makan makanan yang bergizi dan sehat, serta tidur cukup.
Tapi, arti dari program wellbeing bukan sekedar berhubungan dengan kondisi fisik, tapi juga mental. Penerapannya pun bukan hanya bagi individu, tapi penting pula bagi korporat kepada karyawannya.
Seperti apa program wellbeing yang seharusnya diperhatikan oleh perusahaan? Mari kenali dulu manfaat maupun contoh-contoh lengkap kegiatannya yang akan menjaga kesehatan fisik dan mental para pekerja ini.
Pengertian Wellness Program
Secara umum, tidak salah jika Anda mengira bahwa wellness program adalah program penting untuk menjaga kesehatan diri sendiri.
Namun dalam dunia kerja modern yang tuntutan pekerjaan semakin berat program ini sangat penting.
Pengertian dari program wellbeing sendiri adalah rangkaian kegiatan dari perusahaan yang tujuannya meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan karyawan.
Demi karyawan sejahtera, perusahaan tidak hanya memberikan gaji dan waktu istirahat yang cukup.
Perusahaan juga perlu membantu karyawan mengelola stres, meningkatkan produktivitas, dan meminimalisir kelelahan.
Segala macam upaya ini akan bermanfaat untuk membangun hubungan baik bersama karyawan dan meningkatkan loyalitas.
Dengan begitu, karyawan akan lebih nyaman bekerja dan aktivitas perusahaan pun dapat meningkat.
Anda perlu mengingat bahwa karyawan adalah aset berharga dari perusahaan, sehingga penting untuk memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Sederet Manfaat Program Wellbeing Perusahaan
Menerapkan wellness program pada perusahaan menawarkan sederet manfaat jangka panjang, seperti:
1. Mengurangi Stres hingga Depresi
Sudah jadi rahasia umum, beban pekerjaan yang berat dapat meningkatkan stres bagi karyawan yang berujung pada depresi. Gangguan kesehatan mental ini otomatis akan mengganggu kinerja karyawan.
Dengan program wellbeing yang tepat, kondisi stres setiap karyawan dapat berkurang.
Karyawan pun tidak perlu khawatir harus mengalami depresi akibat tekanan kerja, karena mereka akan bekerja dengan bahagia.
2. Menciptakan Rasa Nyaman dan Aman
Bukan hanya beban kerja, tapi konflik yang muncul dari dalam diri sendiri setiap karyawan.
Misalnya, rasa takut berlebihan akan performa kerja yang kurang baik hingga kemungkinan besar untuk dikeluarkan.
Namun, dengan program wellnes yang tepat, karyawan bisa merasa aman dan nyaman dalam bekerja tanpa pikiran negatif.
Mereka akan percaya kepada perusahaan yang akan membimbingnya dan bekerja lebih baik.
3. Mengoptimalkan Kinerja Karyawan
Dengan merekrut seseorang, itu artinya Anda telah percaya dengan kemampuan mereka. Tapi, kemampuan ini bisa saja menurun jika perusahaan tidak memberi dukungan.
Program wellbeing bermanfaat untuk mengoptimalkan kinerja tersebut. Bahkan tidak sedikit karyawan yang menunjukkan potensi lebih besar dengan perhatian dari perusahaan.
4. Membangun Moral Karyawan
Dengan fasilitas kesehatan fisik maupun mental yang mendukung dari perusahaan, moral karyawan pun akan meningkat. Dengan moral yang lebih baik, lingkungan kerja akan menjadi lebih harmonis.
Setiap karyawan pun tidak ragu untuk menyampaikan atau melakukan inovasi terkait dengan pekerjaan. Kepatuhan terhadap peraturan perusahaan pun dapat terus meningkat.
5. Meningkatkan Kehadiran dan Partisipasi Karyawan
Jumlah karyawan yang sering mengalami sakit dan izin terus meningkat? Ini pertanda bahwa perusahaan Anda perlu mengadakan wellness program.
Banyaknya karyawan yang sakit menjadi ciri bahwa budaya kerja perusahaan kurang baik. Sehingga karyawan mudah sakit maupun stres yang berkepanjangan.
6. Meminimalisir Karyawan Keluar Masuk
Bukan hanya cuti sakit, ketika budaya kerja kurang mendukung karyawan cenderung akan memilih mengundurkan diri.
Apalagi seperti sekarang, banyak karyawan yang sadar bahwa budaya kerja yang baik akan menjaga kesehatan mereka.
7. Membangun Budaya dan Citra Perusahaan Lebih Baik
Berbicara soal budaya kerja yang baik bukan hanya mendukung karyawan, tapi juga citra perusahaan Anda.
Dengan citra perusahaan baik, banyak klien atau masyarakat umum yang akan percaya dengan bisnis Anda.
Contoh-contoh Program Wellbeing
Dengan begitu banyak manfaat dari program wellbeing, lalu seperti apa contoh kegiatannya? Berikut ini beberapa contoh sederhana yang bisa diterapkan perusahaan:
1. Program atau Kelas Olahraga
Demi menjaga kesehatan fisik dari aktivitas bekerja, perusahaan perlu mengadakan kelas olahraga.
Tidak harus menyediakan area gym atau fitnes, tapi bisa badminton, tenis, atau olahraga yang bisa dilakukan secara tim.
Perusahaan bisa mengadakannya baik setelah selesai jam kerja, di sela-sela jam kerja, atau pada event tertentu.
2. Menyediakan Area Istirahat yang Nyaman
Menghindari karyawan mengalami burnout, perusahaan juga perlu menyediakan area istirahat yang nyaman.
Cukup tempat santai untuk istirahat saat siang dengan area pantry yang penuh dengan camilan juga dapat membantu.
Area istirahat semi outdoor juga bisa jadi contoh yang mendukung. Karena dengan menghirup udara segar, karyawan bisa merefresh pikiran dan jadi lebih produktif.
3. Menyediakan Layanan Kesehatan
Contoh wellness program yang tidak kalah penting adalah soal layanan kesehatan baik fisik atau mental.
Karyawan bisa berkonsultasi dengan dokter atau psikiater untuk mendapat penanganan kesehatan lebih dini.
Perusahaan bisa bekerja sama dengan klinik atau fasilitas kesehatan dalam menyelenggarakan layanan ini.
Karyawan pun bisa mengakses layanan ini dengan aman dan langsung bersama dokter profesional.
4. Program Berhenti Merokok
Aktivitas merokok karyawan tidak hanya buruk bagi kesehatan fisik tapi juga mental dan finansial. Itu kenapa, program berhenti merokok sangat penting.
Perusahaan bisa menyediakan bantuan konseling untuk memberikan sugesti dan motivasi. Bisa juga memberikan reward kepada karyawan yang berhasil berhenti merokok.
5. Makan Siang Bergizi
Selain olahraga dan pemeriksaan kesehatan, demi menjaga kesehatan fisik perusahaan juga perlu menyediakan makan siang bergizi. Langkah ini bagus untuk mendukung memenuhi gizi karyawan agar dapat bekerja optimal.
Bukan hanya itu, dengan makan siang bergizi di kantin, perusahaan dapat meminimalisir waktu karyawan untuk keluar masuk mencari makan saat siang hari. Karyawan juga tidak bingung menentukan menu makan sehari-hari.
6. Dukungan Transportasi
Perusahaan tidak hanya menyediakan lahan parkir yang memadai, tapi juga perlu memberikan dukungan akses atau biaya transportasi. Khususnya jika karyawan harus sering bekerja di luar untuk bertemu klien.
Dukungan transportasi akan menjaga karyawan bisa commute bekerja dengan mudah, praktis, serta aman.
7. Program Outing
Satu lagi yang penting dari program wellbeing adalah mengadakan outing yang diikuti oleh seluruh karyawan dari berbagai divisi.
Outing lebih efektif mengurangi stres, meningkatkan kesehatan emosional, dan mempererat hubungan kerja.
Anda bisa mengadakan outing dengan rutin, program yang menarik, dan menjadi liburan yang dinantikan karyawan.
Waktunya Pamerkan Program Wellbeing Anda dan Tarik Klien Potensial!
Anda memiliki rancangan wellness program menarik dan bagus bagi perusahaan? Pamerkan programnya melalui Indonesia Outing Expo, karena Anda bisa bertemu dengan ratusan klien potensial.
Bangun koneksi Anda di sini dengan membuka booth menarik dan presentasikan program secara langsung. Dari sini, Anda berkesempatan untuk closing dan membantu banyak perusahaan menjaga kesehatan dan kesejahteraan karyawan.
Daftar Indonesia Outing Expo 2025 sekarang juga dan amankan booth Anda!
